カルシウム摂取を意識してヨーグルトを食べています。
自分の骨量とか骨密度とかが気になります。

牛乳を飲み始めたんだけど
お腹が張って調子よくないのでやめました。
で、ヨーグルトに変更。
ブルガリアヨーグルトを食べてたら
夫が押し入れにしまい込んでいたヨーグルトメーカーを
引っ張り出して作ってくれました。
そういえば、そんなのあったなあ～
子供たちが中学校の頃に活躍していました。
牛乳とＲ‐1で簡単に作れるようです。

たっぷり食べれます(⌒∇⌒)

もったりとした感じのヨーグルトです。
はちみつがけがお気に入り💗

今日は昨年結婚した姪っ子が
赤ちゃんを連れて訪ねてくれましたよ(＊´∇｀＊)
９月に出産してまもなく２カ月・・・
まだ首が据わってなくて抱っこするのに緊張しました。

かわいいいいい～い(//∇//)
やわらか～い(//∇//)

癒しのひとときを過ごさせてもらいました。

来てくれてありがとうね～
すくすく育ちますように💗